admin 發表於 2019-9-6 12:52:34

開學就“生病”?病因或在心

開學就“生病”?病因或在心

        肚子疼、頭暈、嘔吐……均可能是生理問題的軀體化症狀

        醫學指導/廣州市婦女兒童醫療中间生理科汪玲華主任醫師、查彩慧主任醫師、歐婉杏副主任醫師

        剛剛結束的電視劇《小歡喜》中,展現了幾個典范家庭教诲模式。教師宋倩的家庭環境優渥,女兒英子懂事标致、成績優異。但在媽媽的高壓管束下,英子卻越來越节制不了本身的情緒,出現了整夜睡不著覺的典范抑郁症症狀,在情緒崩潰的邊緣還一度想做出跳河的舉動。

        其實,像《小歡喜》裡英子一樣有情緒問題的孩子,在醫院的生理科有很多。本周,中小學生正式進入新學年的學習階段。兒童生理科專家介紹,分離焦慮在讀幼兒園的孩子中很常見,而在稍大一些孩子中則會表現為學校恐懼症、厭學。

        值得注重的是,孩子情緒、生理出問題的表現各異:有的孩子會特別黏人,有的孩子會特別浮躁﹔還有的家長,發現孩子一上學就總“生病”,出現腹痛、惡心、頭暈、胸悶等,輾轉醫院各科室查不出問題,結果發現,這原來都是情緒問題的軀體化症狀。

        開學第二周和小長假后 是分離焦慮發作岑岭

        3歲女孩小A本年春天開始入讀幼兒園。以前在家裡,她重要由奶奶帶,很少和同齡孩子来往。上幼兒園后,和同齡的孩子比拟,對幼兒園糊口遲遲無法適應:不共同晨檢,惧怕老師,经常本身在后排的角落位置呆坐﹔總是大聲哭鬧,走在路上時不讓人挨近,一有不順意的事变發生,就亂丟玩具﹔有時候乃至咬本身、咬衣服,打家人、打本身。同時,小A又對媽媽很是依戀,見到生人會要媽媽抱,要上固定的衛生間。

        “學齡前期的孩子裡,分離焦慮很常見。這就是一個典范的分離焦慮的孩子。”廣州市婦女兒童醫療中间生理科查彩慧主任醫師介紹,和入園入托相關的分離焦慮岑岭常常出現在開學的第二周,和小長假(如國慶)后的第一周。小A由大哭大鬧到近来在幼兒園经常呆坐的表現,已經進入分離焦慮的第三階段了。

        大部门有分離焦慮問題的孩子,一開始的表現會比較好辨别為“情緒問題”:早上不願意起床詩立愛,、不願意換衣服,哭鬧、不願意上幼兒園,無緣無故發脾氣,晚上要爸爸媽媽陪睡、睡夢中驚醒等。

        必要留心的是,有的孩子情緒、生理問題會逐漸演變成軀體化症狀,是分離焦慮的第二階段,好比肚子疼、頭暈、嘔吐、心跳過快等,“常常一開始家長不會想到孩子的症狀是生理問題引发,也可能不願意接管,帶孩子反復就診於各個科室,都沒有查出什麼問題。我們经常接到消化科、神經科、免疫科、心內科轉診過來的病例。”查彩慧說。

        大一些的孩子,和學業相關的情緒、生理問題重要表現為學校恐懼症,大多數出現在小學剛入學、小學高年級面臨升學壓力、芳华期的孩子裡,同樣地有可能表現為各種各樣的軀體化症狀。查彩慧提示,小學请求比幼兒園嚴格,家長對於孩子的成績也會更垂青,即便是幼兒園適應很好的孩子,或是學校裡品學兼優的孩子,讀書時也有可能出現問題。

        孩子敏感自信念低 更易產生分離焦慮

        廣州市婦女兒童醫療中间生理科歐婉杏副主任醫師介紹,產生分離焦慮的缘由有多個方面。

        起首是孩子自己的氣質。有的孩子會比較敏感,對別人的言語,特別是負面的批評很轻易記在心上。

        還有一部门,對學校、幼兒園存在畏敬生理,在學校轻易壓抑本身的行為和情緒,上課時可以表現得很好,可是回抵家裡就會情緒爆發,出現“在學校特別乖,在家裡特別鬧”。

        有些孩子是因為自己自信念低,覺得完成學校的任務、和其他孩子相處来往有困難。

        二胎家庭要注重大寶寶對家長關注的需求。有的大寶感觉到媽媽關注弟弟/mm的時間多了,會擔心開學后媽媽陪本身的時間就更少了,也轻易出現分離焦慮。

        此外,孩子的社會認知發育不良,也轻易導致分離性焦慮的出現。

        專家支招: 多發現孩子的優點 必定鼓勵孩子

        對於這些情緒,專家建議通過如下法子進行預防。

        對學齡前的孩子來說,查彩慧建議,上幼兒園前可以讓孩子有短暫離開媽媽或重要帶養人糊口的經歷。從半天開始到全天,再到由其他家長帶著到外出小住一天。

        此外,要提早培養孩子吃飯、穿衣、上廁所等自理能力,讓他們不懼怕獨自面對幼兒園糊口中的各項任務,讓他們更自傲。對於社交能力較差的孩子,要提早進行社交技术訓練,和家庭內部牙齒美白,的兄弟姐妹、家属內的同齡孩子、小區娛樂城,裡的玩伴等创建起分歧層次的搭档關系。

        “要幫助孩子順利從休閑的長假過渡到緊張的學習階段,起首就是要讓孩子家中的作息、要乞降上學的作息、请求渐渐同步起來,包含起床、苏息、顽耍的時間。”歐婉杏暗示。

        家長要防止用“上學”來恐嚇孩子,好比現在不少家長都很轻易說的一句話是:“你不聽話就送你去上學,上學你就晓得老師的厲害!”這會讓孩子覺得學校是很可怕的处所。

        家長還要多领会孩子在學校裡面的情況,細心聆聽或主動詢問,可以從中晓得學校裡讓孩子擔憂、關注的是什麼。對於孩子開學后的情緒,要認可而不是否认,多給他出主张、想辦法,并且是要直接具體的法子,而不是浮泛抽象的說教。

        好比孩子回來說:“媽媽,老師給我放置了個新同桌,我不喜歡他。”

        有的家長可能會說:“和誰同桌不都是一樣嗎?你學你的,他學他的,有什麼問題。并且你同桌還是學習委員,你學習那麼差就應該向別人好好學習學習。”

        這個答复可能會渐渐關上和孩子溝通的“門”,有可能孩子渐渐地就不願意把學校裡的事告訴你了。

        歐婉杏暗示,孩子跟你這麼講,起首是告訴你“他不高興,不滿意老師的放置”,“這個時候我們要認可他的情緒:‘是的,老師沒有收罗你的意見。你之前的同桌確實跟你相處得挺不錯的。’然后我們可以供给他一些具體的法子,好比‘要不要給你同桌兩個礼拜的試用期,考查考查他?’‘要不今后一下課就跑去原同桌的处所,归正都是在统一個班,沒有多大的处所。’‘要不你試著偷偷找老師,把你的设法告訴老師,不過你必定要有来由啊,為什麼要換掉你的同桌?’”這樣先認可了孩子確實不高興,在給他建議的同時其實是在安撫孩子的情緒,讓他學會從此外一個角度思虑問題、阐发問題。

        除此以外,家長要多發現孩子的優點,主動必定孩子、鼓勵孩子。此外,最很多多少帶孩子在分歧場合接觸分歧類型的孩子。孩子的活動范圍擴大后,認識的朋侪多了,會結交一些好朋侪,對身心康健、情緒調節能力有很大的促進感化。

        深度伴随 能幫孩子遠離網癮

        對於一些性情內向、不喜歡交朋侪,自信念低下或學業受挫、人際關系不良的青少年,還要當心網絡成癮的問題。

        中學生小D,自小學五年級開始玩電子游戲,開始時天天完成作業后玩,漸漸玩到清晨不想睡覺,节制不住玩游戲的沖動,家長沒收手機會大發雷霆,摔東西,有時威脅怙恃說不給玩就跳樓。漸漸出現焦慮,社交恐懼,嚴重時出現幻覺等精力症狀,一上學面對學習壓力就症狀加剧,家長以為是芳华期叛逆,不晓得是生理疾病,買了許多書在家但愿通過家庭教诲讓他跟上學校進度、往后重返學校。

        就這樣,小D在家休學1年多才就醫,此時小D已經出現強烈的抵当情緒,不共同醫生的治療。

        廣州市婦女兒童醫療中间生理科汪玲華主任醫師介紹,網絡上,人與人之間的互動在虛擬世界中,網絡的匿名性可以減少目生焦慮,在游戲中轻易获得獎勵,也使孩子轻易獲得乐成感和滿足感。

        社會與家庭環境對網癮的產生也起到明顯的感化,若是家庭氣氛不和諧,家庭教诲中打罵訓斥過多,怙恃離異或孩子留守等情況,青少年網癮發生率明顯增高。

        預防青少年網絡成癮,家長和學校要加強對青少年的網絡教诲,既要讓青少年认识和操纵網絡的優點,同時也要讓他們晓得網絡具备的潛在威脅,使他們构成正確的網絡認知,清晰地晓得在網上可以做什麼,不成以做什麼﹔營造杰出的家庭、學校糊口氛圍,和谐家長、老師、同學、朋侪等現實人際關系。

        家長應該讓孩子赶早認識電腦除游戲外的大量功效,引導孩子领会各類應用軟件,如文字編輯、表格編輯、圖形處理、動畫等。

        “在孩子玩游戲時,若是有可能,盡量陪孩子玩,一块儿大喊小叫,這是很是快樂的親子時光。并且孩子會樂意你参与游戲,你再也不必要偷偷去‘偵察’孩子玩什麼游戲,也不必要去訊問孩子在玩什麼,你就天然成為孩子游戲中的脚色,可以天然地發表意見,引導孩子游戲的标的目的。”汪玲華說,在孩子玩游戲長時間不愿停下來的時候,提早5∼10分鐘跟孩子磋商任務結束就不要再玩了,游戲任務沒結束的強行中断會引發許多問題。

        怙恃還要盡量對孩子多做深度伴随,帶著孩子做別的事变,好比戶外活動。“孩子並不總是會對游戲记忆犹新。有時若是我們能夠帶著孩子出去釋放能量,玩到很晚的時候,當我們問孩子回家嗎,今天還沒玩游戲呢,我們也許會驚喜地發現孩子會說‘媽媽,我玩會兒再回家,今天我不玩游戲了’。做怙恃的深度伴随孩子,激發出孩子的其他興趣后,游戲的魅力也並沒那麼大。”

        文/廣州日報全媒體記者伍仞 通訊員李雯
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