Discuz! Board

 找回密碼
 立即註冊
搜索
熱搜: 活動 交友 discuz
查看: 486|回復: 0
打印 上一主題 下一主題

老有所樂的退休生活,從掌握一門樂器開始

[複製鏈接]

2385

主題

2387

帖子

7834

積分

管理員

Rank: 9Rank: 9Rank: 9

積分
7834
跳轉到指定樓層
樓主
發表於 2024-2-14 18:57:21 | 只看該作者 回帖獎勵 |倒序瀏覽 |閱讀模式
當所有人都認為沈老爷子這身瑜伽的本领是孺子功的時辰,白叟很自豪的说,“我62岁才起頭练瑜伽”。

退休前的沈维德是一位仪器厂的工程師,當時候的他得了多種慢性病,因曾因胃出血住過五次院。饱受病痛熬煎的沈维德,最初接触瑜伽的目標很是简略,就是為了熬炼身體。老爷子對瑜伽的對峙,也是他對生命的對峙。

舞台上,85岁高龄的沈维德,耳聪目明,肢體柔韧,精力矍铄。白叟天天對峙练功两小時,他的老伴接管采访的時辰说,“他能一天不用饭,但不克不及一天不练功”。專業的脉象评估显示,白叟的身體状况要比他的現實春秋年青18岁。

不要感觉沈老爷子的成就是個個案。現在有愈来愈多的退休白叟,選擇從新拾起曾的空想,經由過程老年大學的進修,從零根本起頭,逐步把握了曾看起来遥不成及的琴棋字画。红鬆教诲旗下的“枫锦小课”為中老年人供给了一個在家便可以享受專業樂趣培训的機遇,限時免费领取69節中老年樂趣精品课,必定不要错過。

在網上顺手一搜,便可以看到不少關于中老年人樂趣進修的话題。40岁進修鋼琴晚嗎? 50岁0根本,若何進嫁接器,修古筝?

從0到1的這一步永久是最難的,也是低级進修者最担忧的。那末,若何能把握一門技術呢?

01 明白進修方针,挑選爱好课程

钻研表白,举措前设定方针,樂成的几率就會比没有方针的人高不少。咱們总要领會到,是甚麼可讓咱們對峙到最後。

方针的设定有不少種方法。沈维德白叟就因此身强體健為方针。也有不少中老年人退休後進修樂器是為了圆梦。小朋侪進修樂器,不少是為了考级加分,总有些功利性。而中老年人對付樂器的進修倒是出于真心的喜好。

有一名62岁来自杭州的张姨妈,年青的時辰是设计師,一向很喜好音樂。退休後,為了圆本身的鋼琴梦,60岁起頭學琴。也许姨妈的指法和技能不是最佳的,可是對付音樂的酷爱是诚挚的。在鋼琴吹奏的進程中,张姨妈融入了本身對付糊口的經历和理解,琴声娓娓道来,固然偶然呈現卡顿,其實不故障樂声的動听。

若是你感觉琴棋字画都要粉霜推薦,測驗考試,再去挑選本身最喜好那同样,那就来加入0元中老年字画樂器體驗课程吧!

02 设定進修節拍,精准操练

每次樂成都不是偶尔的。沈维德白叟的柔韧性,是20年間天天两小時的练功,堆集而来的。字画樂器的進修更是必要长時候的操练,终极由量變激發質變。

纯真性的操练很輕易發生委靡感,要将進修構成输入,理解,输出,调解,再次输出,再次输入,如许一個完备的闭環。有针對性的操练,才能讓進修事半功倍。

魔術師刘谦,從零根本起頭,用三周的時候學會了鋼琴名曲《致爱丽丝》的全曲。他做的就是把《致爱丽丝》的曲譜分段,阐發段落中的反复内容,和難點内容。按照分歧的段落,设置分歧的進修方法,并分派分歧的霸占時候。

03 找到進修群體,有针對性的引导

不管是大朋侪仍是小朋侪,進修英文、樂器或是瑜伽、摄生,都组织了大巨细小的打卡群。打卡群創建的目標就是互相催促,配合交换。朋辈的交换可能會给進修中的本身不少開导。但是專業的人做專業的事,一些理论上和履历上的教授,仍是必要有履历的教員来做。若是尽力的標的目的错了,可能越尽力就會離方针越远。

有鋼琴進修履历的朋侪必定有這個感觉,早期的進修中即使并無器重教員講的關于消除耳鳴方法,指法的要點,照旧可以或许弹出流利的樂曲。但是步入後期進修,不规范的指法,就會成為進阶的屏蔽,并且因為肌肉影象,很難做出调解。

追梦永久都不晚。就像是杭州张姨妈说的,即即是60岁起頭學鋼琴,學到80岁,本身已操练了20年的時候了。

想一想沈维德白叟,用20年的時候,把本身從一身病痛,练就為肌肉若一,還把本身的履历教给了更多的人,帮忙了不少人解脱了身體的病症。

這就是最美好的老有所黑蒜,樂!
回復

使用道具 舉報

您需要登錄後才可以回帖 登錄 | 立即註冊

本版積分規則

Archiver|手機版|小黑屋|孩子快樂天地論壇  

翻譯社, 新北市當舖, 汽機車借款, 翻譯社獨立筒沙發, 音波拉皮台北室內設計, 桃園室內設計, 電鑽, 足浴粉, 泡腳粉, 治療灰指甲, 孩子論壇 汽車借款免留車 刀具收纳架, 帶夜燈纸巾盒, 收納纸巾盒, 收納鞋架, 車漆修補神器防護帽汽車借款, 沙發, L型沙發, 封口機, 未上市, 洗髮餅, 足浴藥包, 汽車漆傷痕修補神器, 南港當舖, 團體服, 外套, 背心, 瘦臉, 日本藤素持久藥飲水機, 空壓機泡腳包, 禮品, 牛皮紙袋, 冷熱共用杯, 支票借款, 廢鐵回收, 娛樂城, 借錢交流, 未上市股票, 荷重元,

GMT+8, 2024-12-4 01:58 , Processed in 0.596544 second(s), 22 queries .

Powered by Discuz! X3.1

© 2001-2013 Comsenz Inc.

快速回復 返回頂部 返回列表